Anda sudah pernah nonton film "The Secret"? Ya film ini sangat fenomenal karena membeberkan metode dahsyat untuk mewujukan semua impian manusia melaui sebuah hukum fisika kuantum yang di sebut hukum tarik menarik atau istilah asingnya"Law of Attraction"(LoA). Metode ini sudah terbukti berhasil pada banyak orang sehingga mereka sukses dalam hidupnya baik secara materi(kekayaan),kesehatan,keharmonisan hidup dan lainnya sesuai yang mereka impikan. Dalam teori LoA di jelaskan bahwa ada kekuatan dalam diri manusia yang begitu dahsyat yaitu kekuatan otak (pikiran) dan hati (perasaan).jika anda mampu mengelolah kekuatan pikiran dan perasaan anda secara positif maka bisa di pastikan apapun keinginan anda akan terwujud. Sebaliknya,jika pikiran dan perasaan anda selalu negatif bisa di pastikan anda akan mengalami hal-hal negatif dalam hidup anda.LoA adalah hukum kreasi dari Tuhan yang maha agung dan harus di mampaatkan oleh manusia dengan sebaik -baiknya. Dalam sebuah kitab suci di katakan bahwa"Tuhan itu berkehendak sesuai prasangka hambanya,jika berprasangka positif maka kebaikan yang akan di dapat, jika prasangkanya negatif maka keburukan yang akan di dapat.di film "The Secret" inilah anda di ajarkan untuk memiliki pemikiran da perasaan positif untuk mewujudkan keinginan kita. Tehnisnya untuk mewujudkan mimpi atau keinginan anda harus melakukan 3 tahapan : 1.Ask (Meminta/berdoa) : misalnya kekayaan,kesehatan,keharmonisan dan lain sebagainya. 2.Believe : yakin bahwa doa anda akan terkabul. 3.Receive : menerima perasaan terkabulnya doa/keinginan. Langkah pertama yaitu berdoa/meminta kepada tuhan adalah hal yang biasa kita lakukan.tahap ini mudah di lakukan oleh siapapun.Agar terwujud tahapan pertama ternyata tidak cukup.Anda harus melakukan tahap ke dua dan tiga. Berita buruknya langkah ke dua dan ke tiga adalah hal yang tidak mudah di lakukan ketika kita berdoa, sering perasaan kita tidak yakin doa tersebut akan terkabul. Menurut Jose Silva (pendiri The Silva Method) hanya 10 % orang di dunia ini yang hanya mampu melakukan tahap dua dan tiga dan mereka melakukannya secara alami karena sudah merupakan bakat (gift) dari Tuhan.Mudah sekali bagi mereka menkondisikan pikiran dan perasaannya secara positif sehingga kesuksesan telah mereka raih. Kebanyakan dari kita mengalami kesulitan dalam hal meyakini dan menerima terkabulnya doa.Adakah solusinya bagi yang tidak berbakat berita bagusnya adalah ADA! Yaitu dengan cara berlatih!Pikiran berasal dari otak dan perasaan berasal dari hati.Otak dan hati inilah yang harus kita latih setiap hari sampai kita terbiasa atau mudah berpikir dan berperasaan positif.Lalu metode latihannya seperti apa? Dalam film The Secret,anda tidak di ajarkan secara tehnis bagaimana melatih pikiran dan perasaan kita .Beruntunglah anda yang membaca artikel ini karena dari artikel inilah akan di ajarkan tehnik melatih pikiran dan perasaan yang positif. PETUNJUK LATIHAN. Tujuan utama latihan adalah mengsingkronisasikan otak (pikiran) dan hati (perasaan)agar dua-duanya positif.Awas!pikiran positif saja tidak cukup!perasaan pun harus positif(nikmat,nyaman,rela,ikhlas).jika pikiran anda positif tapi hati/perasaan tidak merasa enak maka hasilnya negatif. Contoh:anda memiliki pikiran positif anda bisa kaya raya,namun dalam hati anda merasa tidak yakin maka hasilnya adalah anda tidak akan pernah kaya jadi pikiran dan perasaan harus positif sejalan. Untuk itulah di perlukan alat bantu latihan agar pikiran dan perasaan anda positif sejalan.alat bantu tersebut adalah musik atau gelombang suara khusus yang apa bila di dengarkan sambil bermeditasi akan mengantarkan anda pada pikiran yang rileks dan perasaan yang tenang. Sebagaimana yang kita tahu,gelombang otak terbagi menjadi 4 kategori : 1.Beta (14 Hz-100 Hz) : Highy alert and focused (keadaan sadar) 2.Alpha (8 Hz- 13.9) : Relaxed but alert (rileks dengan mata terpejam) 3.Theta (4 Hz-7.9 Hz) : Drowsiness (Ambang akan terlelap) 4.Delta (0.1-3.9 Hz) : Deep sleep ( Tidur Nyenyak) Dalam kondisi aktif atau sadar,otak kita berada pada kondisi beta sehingga gelombang tinggi ini mengeluarkan hormon kortisol dan norefinefrin yang bisa menimbulkan rasa cemas,khawatir,stress dan marah.latihan yang akan di ajarkan sudah tentu akan menjauhi kondisi beta.yang perlu kita latih adalah mengkondisikan otak kita untuk bisa masuk ke gelombang alfa.gelombang alfa ini merupakan pintu masuk ke alam bawah sadar manusia (subconscious mind).Makin terampil anda masuk ke alam bawah sadar maka hidup anda akan makin mudah. Pada kondisi alfa,kita rileks.dengan pikiran yang rileks,perasaan pun akan ikut rileks,jika sudah mencapai kondisi rileks maka segala sesuatunya menyenangkan dan positif.Nah pada kondisi inilah kita akan melakukan Ask,Belive and Receive (ABR),dengan melakukan ABR,maka keinginan atau doa kita akan lebih fokus(menguat).keinginan yang telah fokus inilah yang akan menjadi kenyataan. Anda boleh memiliki banyak keinginan ,namun hanya keinginan yang sering anda fokuskan saja yang akan terwujud.Misalkan anda punya keinginan untuk sembuh dari penyakit tapi di lain pihak anda juga khawatir tidak bisa sembuh dan secara tidak sadar anda justru lebih sering fokus kepoada rasa khawatir tidak bisa sembuh.maka yang akan menjadi kenyataan anda akan makin sulit sembuh. Metode latihan berikut ini cukup sederhana dan mudah untuk di lakukan.lakukan latihan berikut ini tiap pagi dan sore masing-masing 20 menit atau sesering yang anda suka selama kondisi fisik anda dalam kondisi tidak lelah : 1.Siapkan musik atau gelombang suara khusus yang bisa menghantar otak anda pada kondisi alfa.Anda bisa membelinya di beberapa website yang menjualnya.carilah musik untuk rileksasi.biasanya ada semcam suara gemercik air,laut dll yang menenangkan. 2.Gunakan headphone atau speaker dengan kualitas yang bagus.jangan gunakan kualitas yang rendah akarena hasilnya tidak maksimal. 3.Nyalakan musik dan ambil posisi meditasi (bersila)atau bisa juga rebahan.yang pentig cari posisi yang dapat buat anda rileks 4.Dengarkan musik dengan sikap yang rileks.atur volume sesuai keinginan anda.hayati sepenuhnya semua suara yang tertangkap oleh telingga anda. 5.Setelah 5 menit mendengarkan musik dan anda sudah merasa tenang,bisikan afirmasi atau keinginan/doa anda di dalam hati.Afirmasi yang baik adalah memakai bentuk"present tense" hindari menggunakan kata"akan"atau "nanti".(Bersambung...) Excenza Geocities Gmail
